Overwin mijn vaste dagelijkse taken te doen, en tussen door aandacht aan je hobby’s hebt!
Dagelijks, begin ik met meditatie oefeningen te doen, voor mijn spieren te ontspannen, en tegelijk zet ik meditatie muziek op. Om je hersenen positief te stimuleren. Zelf een tekst uitspreken voor de spiegel en meer zelfvertrouwen en positief daar mee omgaan.
Dan komen de dagelijkse routines:
posten van berichten op sociale media vier dagen in de week of meer. Opfrissen aankleden, rustig eten. Met Yatzee spelen t.v die aanstaat. De website blog seo wordpress ,onderwerpen posten Dus ook een paar uurtjes ontspannen thuis. Ook Google voor ondernemers vaardigheden of geld uit besteden freelancers voor bepaalde taken waar ik niet al te veel van weet. S’ middags een paar uurtjes lopen. Tussen door of daarna enkele boodschapjes doen. Dan is het alweer snel het einde van de dag. Dan uit eten bij resto van harte of thuis of bij een kennisje eten. Na 19:00 ga ik af en toe bij iemand langs. En Wilbert werkt s’ avonds ook wel eens voor zijn onderneming! Zo vind ik het meestal wel leuk om daar mee bezig te zijn. Ook moet ik me soms er over heen zetten in het begin. Omdat ik dan even meer creativiteit nodig heb!
Ik ben een vrij man en kan doen en laten waar ik zin in heb!
Doe vaak activiteiten dus op een ontspannen manier. Denk daar bij als hobby’s Zo wil ik aangeven dat ik ook tijd voor nog leukeren activiteiten moet vrij houden. Ook door een keer per maand of of om de twee maanden ergens naar toe te gaan. Naar de film, ton praten, iets bezichtigen naar een locatie gaan waar veel mensen zijn, bevoorbeeld iets drinken.
Interactie met mensen een beetje onder houden en aanvoelen met wie je gaat praten!
Enkel keertje in de week praat ik wel met vreemde mensen, vind het leuk om mensen te op serveren! En als mensen over een onderwerp willen praten!